Viele von uns wetten gelegentlich oder spielen Lotto, aber für einige von uns kann das Glücksspiel zu einer Sucht werden und unserer psychischen Gesundheit schaden.
Es gibt viele Gründe für Glücksspiele: der Adrenalinstoß, Geld zu gewinnen, soziale Kontakte zu knüpfen oder sich von Sorgen und Stress zu befreien. Dies ist mittlerweile in praktisch allen deutschen Echtgeld Casinos möglich.
Für manche Menschen kann das Glücksspiel jedoch außer Kontrolle geraten. Wenn Sie mehr setzen, als Sie sich leisten können, Geld zu verlieren, sich Geld leihen oder sich wegen des Glücksspiels gestresst und ängstlich fühlen, haben Sie möglicherweise ein Problem.
Wenn Sie mit dem Glücksspiel aufhören wollen, gibt es Hilfe. Sie können sich in Behandlung begeben, Selbsthilfegruppen beitreten und Tipps zur Selbsthilfe ausprobieren.
Was ist problematisches Glücksspiel?
Problematisches Glücksspiel kann Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen beeinträchtigen und Sie in Schulden stürzen. Es kann auch als zwanghaftes Glücksspiel oder Spielsucht bezeichnet werden.
Sie haben möglicherweise ein Glücksspielproblem, wenn Sie:
- mehr Geld für Glücksspiele ausgeben, als Sie sich leisten können
- Sie spielen, wenn Sie eigentlich etwas anderes tun sollten, z. B. arbeiten oder Zeit mit Ihrer Familie verbringen
- Sie sich wegen des Spielens ängstlich oder gestresst fühlen
- das Glücksspiel nutzen, um mit Problemen oder schwierigen Gefühlen umzugehen
- Familie und Freunde über Ihr Glücksspiel anlügen
- sich Geld leihen oder stehlen, um Ihr Glücksspiel zu finanzieren.
GamCare ist eine Wohltätigkeitsorganisation, die alle unterstützt, die von problematischem Glücksspiel betroffen sind. Ihr Selbsteinschätzungsinstrument kann Ihnen helfen, die Auswirkungen des Glücksspiels auf Ihr Leben zu verstehen, und Ihnen Ressourcen zur Verfügung stellen, die Ihnen helfen, Ihre Spielgewohnheiten zu ändern.
Was sind die Ursachen für problematisches Glücksspiel?
Problematisches Glücksspiel ist eine Sucht, und es gibt keinen einzigen Grund für die Entstehung von Süchten. Viele verschiedene Faktoren können das Risiko, ein Glücksspielproblem zu entwickeln, erhöhen, darunter
- ein Verwandter, insbesondere ein Elternteil, der ein Glücksspielproblem hat
- frühe Einführung in das Glücksspiel in jungen Jahren
- Druck von Freunden zum Glücksspiel
- Ihre Persönlichkeit – wenn Sie wettbewerbsorientiert, impulsiv, ruhelos oder leicht gelangweilt sind, kann dies Ihr Risiko erhöhen, ein Glücksspielproblem zu entwickeln
- Einnahme von Medikamenten zur Behandlung der Parkinson-Krankheit oder des Syndroms der unruhigen Beine. Dies kann die seltene Nebenwirkung von zwanghaftem Verhalten, einschließlich zwanghaftem Glücksspiel, verursachen.
Wie kann Glücksspiel meine psychische Gesundheit beeinträchtigen?
Wenn Glücksspiel zu einem Problem wird, kann es zu geringem Selbstwertgefühl, Stress, Angstzuständen und Depressionen führen.
Glücksspiel kann wie Drogen oder Alkohol zu einer Sucht werden, wenn man es zwanghaft nutzt oder sich unkontrolliert fühlt. Glücksspiele können den Teil unseres Gehirns beeinflussen, der Dopamin freisetzt, ein „Wohlfühl“-Hormon, das Lust- und Belohnungsgefühle erzeugt. Wenn wir eine Wette gewinnen, gibt uns unser Gehirn eine emotionale Belohnung. Wenn Sie spielsüchtig werden, fühlen Sie sich bei anderen angenehmen Aktivitäten möglicherweise nicht mehr gut. Stattdessen werden Sie spielen, um denselben Kick zu bekommen.
Die gute Nachricht ist, dass sich Ihre Gehirnchemie wieder umstellen kann. Das alltägliche Leben kann wieder Spaß machen.
Es besteht auch ein enger Zusammenhang zwischen Glücksspielproblemen und Selbstmordgedanken. Wenn Sie daran denken, Ihrem Leben ein Ende zu setzen, oder das Gefühl haben, dass Sie sich nicht in Sicherheit bringen können, rufen Sie sofort 999 an oder gehen Sie in die Notaufnahme.
Wenn Sie ein psychisches Problem haben, ist das Risiko für schädliches Glücksspiel größer. Sie könnten zum Beispiel spielen, um sich besser zu fühlen, wenn Sie deprimiert sind, oder um sich abzulenken, wenn Sie wütend oder aufgebracht sind.
Hilfe bei einem Glücksspielproblem erhalten
Oft ist es eine finanzielle Krise, die jemanden dazu bringt, sich mit seinem Glücksspiel auseinanderzusetzen. Wenn Sie mit Schulden zu kämpfen haben, wenden Sie sich an StepChange für eine kostenlose, vertrauliche Schuldenberatung.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich das Glücksspiel auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt. Glücksspiel kann auf die gleiche Weise wie andere Süchte behandelt werden, oft mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT). Wenn Sie ein Glücksspielproblem haben, neigen Sie dazu, anders über Wetten zu denken als andere Menschen. Sie glauben zum Beispiel, dass die Gewinnwahrscheinlichkeit höher ist als in Wirklichkeit, dass bestimmte Rituale Ihnen Glück bringen und dass Sie Verluste zurückgewinnen können, wenn Sie mehr spielen. Die CBT befasst sich mit diesen Überzeugungen im Zusammenhang mit Wetten sowie mit Ihren Gefühlen und Ihrem Verhalten, wenn Sie spielen wollen.
Sie können sich auch an die National Problem Gambling Clinic wenden, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten. Besuchen Sie deren Website, um herauszufinden, ob Sie die Kriterien für Hilfe erfüllen.
Kostenlose und vertrauliche Unterstützung erhalten Sie bei der National Gambling Helpline unter der Nummer 0808 802 0133.